Thiền an lạc và nhận năng lượng từ Nguồn

 Thiền an lạc và nhận năng lượng từ Nguồn

Mình khuyến khích các bạn tự thu âm và thiền. Bài thiền này rất phù hợp trong giai đoạn này. Bạn có thể thiền vào mọi thời gian.

🥰

* Ngồi xuống hoặc nằm thật thư giãn, dành vài phút điều chỉnh cột sống, vị trí các khớp, thả lỏng các cơ và tư thế thoải mái nhất.

(có thể tập vài động tác thư giãn, thông kinh mạch)

* Từ từ nhắm mắt lại.

* Để cơ thể trải nghiệm sự yên lặng trong giây lát và mĩm cười.

(Lần cuối bạn cười là khi nào? thử cười trong 1-2 phút, cười được sẽ tăng rung động, cười toàn thân càng tốt, nếu không cười được, nghĩ về những gì vui nhất để có thể cười ha ha, hihi)

* Khi mĩm cười, thư giãn toàn thân.

(thư giãn từ đỉnh đầu xuống dần đến chân, tất cả những gì không cần thiết sẽ tự động tách ra khỏi cơ thể, buông bỏ tất cả mọi mệt mỏi, mọi lo lắng hay muộn phiền, để dành chỗ cho niềm vui hân hoan và năng lượng tươi mới chảy vào cơ thể. Cho phép mình được làm mới hoàn toàn, một phiên bản mới đầy phúc lạc của bản thân.)

* Hít vào,

hít vào tình yêu từ vũ trụ, thở ra tình yêu thuần khiết từ trái tim của bạn

* Hít vào tình yêu từ vũ trụ, thở ra tình yêu thuần khiết từ trái tim của bạn

* Hít vào ..., thở ra ...

(tình yêu chảy tràn trong trái tim, để vũ trụ tràn ngập cơ thể)

* Lấy tay hoặc hình dung vẽ một vòng tròn quanh chỗ bạn ngồi hoặc nằm. Là vòng tròn năng lượng bảo vệ, che chở bạn. Tại vị trí vòng tròn này, một cột sáng rất sáng từ Nguồn chiếu thẳng xuống người bạn, xuyên qua cơ thể và xuống sâu vào đất mẹ.

(bạn kết nối hoàn toàn với đất mẹ, nuôi dưỡng thân yêu, bạn vững chãi trên đất mẹ, bạn nhận ánh sáng và năng lượng từ Nguồn)

* Cho dù môi trường xung quanh bạn như thế nào, bạn ở trong vòng tròn này, bạn center. feel safe and grounding.

Cảm nhận bên trong bạn từ từ ấm lên, dòng năng lượng lan toả từ bên trong cơ thể.

* Bạn an ổn tại nơi này, an ổn trong khoảnh khắc này. Với tất cả những người đang có mặt tại đây, cùng thiền chung với chúng ta hôm nay.

Trong yên lặng, chúng ta nghe được nhịp thở và nhịp tim của chính mình. Bạn có thể đặt tay lên ngực để cảm nhận nếu muốn.

(3-5 phút)

* - Hít vào tình yêu, thở ra tình yêu

Bạn quen thuộc với cảm giác này.

* - Hít vào vũ trụ, thở ra vũ trụ

Cảm nhận vũ trụ chảy trong mình, cảm nhận giữa mình và vũ trụ không còn biên giới. Cảm nhận kết nối từ tim đến Nguồn.

Cảm nhận ý thức của mình hoà cùng ý thức vũ trụ.

(tình yêu tuôn chảy khắp cơ thể, vũ trụ bên trong và bên ngoài cơ thể, cảm nhận sự sống, sự kì diệu, từng ý thức tế bào trong cơ thể, có thể nhìn thấy mạch máu, những sợi thần kinh sáng màu, sự trao đổi chất của từng tế bào, nhịp của từng bộ phận...)

Cảm nhận sự kì diệu của bộ máy cơ thể vĩ đại bên trong chúng ta. Từng tế bào làm việc không ngừng nghỉ. Vận hành hệ thống năng lượng, sinh, hoá này.

Từ cấp độ tế bào, cảm nhận nguồn năng lượng của Nguồn tuôn chảy một cách hài hoà. Dòng chảy vô tận của sự sống kì diệu bên trong.

Biết ơn cơ thể này. Năng lượng của sự sống đang vận hành trong cơ thể, chữa lành những tổn thương, sửa chữa lại những hỏng hóc nếu có. Và mang lại sức sống mới cho toàn bộ tế bào.

Tất cả những năng lượng cũ, những gì đã hoàn thành, những gì không còn cần thiết nữa hãy ra khỏi cơ thể này. Làm sạch thân tâm.

* Cảm nhận ra bên ngoài, như nhìn thấy những ancestor và tất cả spirit guides, nhìn thấy họ mĩm cười. Trông họ ra sao?

* Cảm nhận sự hiện diện các thiên thần hay gia đình vũ trụ

Họ có nhắn điều gì với bạn?

---

* Cảm nhận kết nối từ tim đến Nguồn

Cảm nhận luôn sống trong phúc lạc và tình thương và nguồn năng lượng vĩnh cữu của Nguồn.

Cảm nhận những gì bạn cần làm hay nên làm hay là tại thời điểm này. Hay có điều gì bạn muốn nhắn nhủ bản thân bạn vào lúc này? Biết rằng bạn biết tất cả những câu trả lời dành cho bạn.

Được rồi

Trước khi chúng ta kết thúc buổi thiền hôm nay, gửi tình yêu thương của bạn đến tât cả những người bạn yêu thương, những người bạn gặp và những người cần tình yêu của bạn trên thế giới này. Gửi đến Gaia tình yêu thương và biết ơn sâu sắc. Gửi đến tất cả những thiên thần

Chúng ta sẽ quay trở lại với hiện tại, với cơ thể. Hít thở thật sâu và nhẹ nhàng. Cử động tay chân, vặn mình. Và khi sẵn sàng bạn mở mắt ra.

https://www.youtube.com/watch?v=E63L_BwlG5A

Ly & Higher Self

https://www.facebook.com/trochuyencungchannga/posts/966904687108894?