Bệnh trì hoãn đến từ đâu?

 

 Có lẽ bài viết này sẽ nói không đủ tất cả những nguyên nhân của bệnh trì hoãn. Mình sẽ đề cập đến một số nguyên nhân mà mình đã nhận ra từ kinh nghiệm sống và trong quá trình tiếp xúc với rất nhiều người trong nhiều ca chữa lành khác nhau.

- Sự bối rối và thiếu rõ ràng trong tâm trí
- Thiếu động lực và nguồn lực để thực hiện điều muốn làm
- Có những điều khác được ưu tiên hơn mà mình không nhận thức rõ
- Cảm giác đến từ trực giác

Sự bối rối và thiếu rõ ràng trong tâm trí có thể do tâm trí bị quá tải, suy nghĩ nhiều nhưng không hệ thống và liên kết được những dữ kiện liên quan. Hơi trừu tượng nhỉ, nhưng cách khắc phục là bạn chỉ cần viết hết ra và xem xét lại mọi khía cạnh của vấn đề, trình bày lại rõ ràng hơn, có thể bằng giấy, chữ và các sơ đồ, (hình vẽ, mô hình nếu có thể) nó giúp bạn nắm bắt được thông tin chính xác hơn, từ đó tâm trí cũng dễ dàng phân tích hơn. Đừng bỏ qua thói quen viết và lập kế hoạch nhé. Chữ viết là phát minh vĩ đại của loài người mà.

Sự bối rối và thiếu rõ ràng trong tâm trí còn do khả năng trí não và nhận thức còn hạn chế hoặc bị ảnh hưởng bởi stress hay mất ngủ hay các chất kích thích. Sinh hoạt lành mạnh hơn nhé.

Thiếu động lực và nguồn lực để thực hiện, nếu là sức lực thì bạn có hay bị mệt mỏi không? Xem xét lại tình trạng sức khỏe và cải thiện việc ăn uống cũng như luyện tập nhé. Vấn đề này rất quan trọng á. Học từ nhỏ đến lớn bao nhiêu là sách vở nhưng mà cái cơ bản và quan trọng này lại ít được học. Lo sức khỏe không bao giờ là muộn. Bởi thể chất yếu thì việc trì hoãn sẽ diễn ra thường xuyên. Người khỏe mạnh họ không hoạt động sẽ ngứa ngáy khó chịu. Kiếm những người giỏi hoạt động và những người có thái độ I CAN DO để tiếp thêm động lực nhé.

Có những điều khác được ưu tiên hơn mà mình không nhận thức rõ. Rồi, bắt đầu vào chuyên môn của mình nè. Nếu xét kết nối giữa linh hồn và cơ thể để chia thì có 2 loại người. Người mất kết nối giữa linh hồn và cơ thể và người có kết nối rất tốt. Người có kết nối tốt giữa linh hồn và cơ thể thì họ sẽ cảm nhận mọi thứ thực sự như những gì họ đang cảm nhận. Ví dụ họ buồn họ sẽ biết họ buồn, họ vui sẽ biết họ vui, họ bất ổn sẽ biết bất ổn, họ thích cái gì họ sẽ thấy hứng thú với điều đó. Với những người có sự kết nối tốt, mà nhiều khi bạn thấy bạn lười, lại hay trì hoãn thì bạn xem xét kỹ lại những điều bạn ”muốn” làm đó có phải thực sự là điều bạn muốn làm, hay đó chỉ là một lập trình của xã hội và tâm trí bạn miễn cưỡng hùa theo. Hay thực sự cảm hứng của bạn, niềm yêu thích của bạn và trái tim của bạn dành cho những việc khác mà bạn chưa dám nhìn nhận sâu sắc về nó? Câu này thì bạn tự suy ngẫm và chiêm nghiệm thôi chứ chatgpt không trả lời giúp bạn được đâu nha. Câu trả lời chính chủ đến từ trái tim, từ rung động thực sự, niềm cảm hứng và quyết tâm thực sự của bạn.

Còn với những người mà kết nối giữa linh hồn và cơ thể bị lỏng lẻo hoặc gần như không còn, cảm xúc bị trơ, không thấy thiết tha điều gì, thì sự trì hoãn của bạn đang cho thấy vấn đề ở tầm lớn hơn nhiều điều gì đó bạn đang định làm. Đó cũng có thể là những tổn thương trong quá khứ của bạn như những sự bỏ rơi, sự cô đơn, sự tủi thân, mặc cảm, tội lỗi, tổn thương, sợ thất bại, sợ trừng phạt… mà bạn chưa dành đủ thời gian để chữa lành nó. Và nó ở đó, vẫn lặng lẽ rút bớt năng lượng của bạn làm bạn bị mất sức và nặng lòng. Nếu gặp phải vấn đề này thì quay trở lại yêu bản thân nhiều hơn, chăm sóc lại chính mình, chữa lành và tìm lại những niềm vui cuộc sống nhé. Tìm lại chính bạn rồi thì những động lực và mục tiêu mà bạn theo đuổi đến từ bên trong mới thực sự chính xác dành cho bạn.

Cách đây không lâu, mình đọc 1 câu mà giật mình: sự trì hoãn là một phản ứng của sự tổn thương. Mình thấy cũng có lý. Đâu đó có điều gì cần nhìn lại. Và khi nào đó mà thấy một người lười, một người hay trì hoãn, một người bị nhiều tiêu cực bủa vây, chúng ta cũng có thể nhẹ nhàng tự hỏi: liệu người đó đã trải qua những gì?

Còn một trường hợp khác dẫn đến sự trì hoãn là cảm giác đến từ trực giác. Trực giác tuyệt vời sẽ giúp bạn tránh được những rủi ro nguy hiểm và chỉ dẫn bạn tốt hơn cho mọi quyết định mà bạn cần thực hiện. Trực giác nhạy và chính xác là lợi thế vô cùng to lớn. Xem thử trực giác của bạn có phản ứng gì với điều mà bạn định làm không nha. Thông qua trực giác và cảm nhận bên trong mà bạn nhận được sự hướng dẫn từ siêu thức, chân ngã, linh hồn bạn, hay tổ tiên mách bảo, hay thiên thần hộ mệnh, hay vị thầy tâm linh, hay Đức Phật, Đức Chúa, Đức Mẹ hay Thượng Đế đang soi đường cho bạn.

Nguyện tình yêu ánh sáng và sự vui vẻ tươi sáng thuần khiết luôn bên trong bạn!