Mấy ngày vừa rồi mình nhận thấy trong mình có một ít phần tử của sự bất mãn, thất vọng và mất niềm tin. Mình tự hỏi những phần tử đó ở đâu ra vậy. Nó có biểu hiện ra cảm xúc và tinh thần ở hiện tại, nên là đâu đó nó có hiện diện bên trong. Phần tử đó ở đâu, cảm xúc đó từ đâu, trạng thái đó xuất hiện như thế nào?
Loay hoay mãi vẫn chưa tìm ra được tung tích của các bạn ấy để mà gỡ, mình xin chỉ dẫn cho mình biết để chuyển hóa. Thế rồi sáng sớm nay mình mơ giấc mơ rất dài, tỉnh dậy rồi lại mơ tiếp cũng giấc mơ ấy. Giấc mơ bị rượt đuổi, bỏ chạy và sinh tồn. Nó như kí ức của tiền kiếp, vào thời thế kỷ mười mấy, khi mà thân phận con người thật nhỏ bé, và phụ nữ cũng không được công nhận có tài sản riêng hay tự do riêng ở các nước phương tây. Mình trốn khỏi sự rượt đuổi và truy lùng của những người có quyền, phải luôn trốn chạy trong sự sợ hãi, bất an và lo lắng. Trên đường đi cũng kết giao với những người cùng chạy. Băng qua cả sông suối, ao hồ, làng mạc, thành phố và cả đại dương đến châu lục mới vẫn còn sợ bị lộ thân phận, phải thay đổi nhập vai rất nhiều kiểu. Trên đường đi không tránh khỏi việc ăn trộm quần áo, thức ăn, vật dụng và tiền để sinh tồn (đang bị rượt đuổi mà).
Bao trùm toàn bộ giấc mơ dài là sự căng thẳng, sợ hãi bất an. Trong một xã hội mà thân phận con người rất bé nhỏ, mong manh, tìm đâu ra tự do và công bằng. Có lẽ đó là nguồn gốc của sự bất mãn và mất niềm tin. Sự chỉ dẫn từ ánh sáng ở đâu, các vị thiên thần hộ mệnh ở đâu? Cuộc sống đó chỉ là cuộc chiến của sự sinh tồn và ngoài ra không còn là gì khác?
Tỉnh dậy rồi cơ thể khá uể oải. Mình tự hỏi, nếu mình quay lại giấc mơ, hay quay lại khung cảnh đó, liệu mình có thể làm gì khác, thay đổi được điều gì không?
Có đấy!
Có lẽ nếu quay lại thì bài học là hãy tận hưởng cuộc hành trình thay vì sợ hãi. Hãy tận hưởng từng con đường, từng tiếng chim, từng bầu trời, từng lúc tắm suối, lội sông, từng khoảnh khắc vui cười, những cơn gió mát, những vùng đất đã đi qua…
BÀI HỌC là: hãy biến mọi hoàn cảnh bất lợi trở thành cơ hội và tận hưởng cuộc sống, tận hưởng trải nghiệm theo cách độc đáo nhất, tự chủ nhất thay vì chỉ trốn chạy và sợ hãi. Hãy biến mọi khoảnh khắc của trải nghiệm trở thành kì diệu và sống động. Thay vì co cụm, dính mắc trong sự sợ hãi, thất vọng, bất mãn thì hãy tận hưởng nó.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ MÌNH CÓ THỂ HOÀN THIỆN ĐIỀU NÀY? Mình thấy có 3 loại Ý THỨC để giúp mình có thể vượt lên:
- Ý thức thứ nhất là ý thức sinh tồn. Ý thức này mang đầy nỗi sợ hãi, lo lắng bất an và toan tính, chỉ nghĩ cho bản thân.
- Ý thức cao hơn là ý thức trải nghiệm cảm xúc, những tương tác tình cảm và mọi trải nghiệm đời sống độc đáo. Ý thức này giúp phát triển bản thân: phát triển nội lực, bản lĩnh, sự linh hoạt và tâm hồn yêu cái đẹp.
- Ý thức cao hơn nữa là sự thấu cảm, tình thương, lòng trắc ẩn, mở rộng yêu thương lớn, nhận trách nhiệm lớn hơn cho cộng đồng, vượt lên nỗi sợ hãi hay chỉ tập trung vào bản thân. Ý thức này giúp phát triển linh hồn. Ý thức này cũng chính là ánh sáng bên trong mỗi người.
Khi nâng ý thức lên cao, sẽ thấy càng tự do, tự chủ và tận hưởng trải nghiệm nhiều hơn, sâu sắc hơn, mở rộng được giới hạn của bản thân và làm những điều mà chỉ có ý thức sinh tồn thì không làm nổi. Từ đó, không còn sự bất mãn hay mất niềm tin, mà cảm thấy sự trợ giúp luôn bên cạnh.
Trò chuyện với chân ngã, với cao ý thức là như thế đó. Bạn có thể nhập vai, hóa thân và trải nghiệm ở một ý thức cao hơn để nhìn thấy cuộc đời bao quát hơn, thú vị hơn, sinh động hơn, kì vĩ và nhiệm màu hơn. Người phụ nữ biến cuộc chạy trốn thành một cuộc đời phiêu lưu thú vị với đầy ắp những khoảnh khắc kỉ niệm đáng nhớ như là nằm dài trên cánh đồng đuổi theo những làn gió, hay hít mùi khí biển và tưởng tượng ra cả một câu chuyện dài dưới đáy đại dương…
Chúng ta có thể luyện tập để tâm trí và tâm hồn chúng ta bay bổng tự do, khoáng đạt và thi vị mà.
Mong rằng trong bất kì hoàn cảnh nào, bạn cũng tìm ra được lợi thế của nó để tận hưởng nhé.
Một số người có tâm sự với mình, họ có những giấc mơ rượt đuổi, thậm chí có giấc mơ kinh dị nữa. Mình thì không có mơ kinh dị. Bạn mình trong mơ bạn ấy hoặc là hét một tiếng họ sợ chạy mất dép (mà có khi họ không có dép để mất, hihi), hai là bạn nhẹ nhàng bảo lại đây, bạn lấy nước rửa sạch, lấy khăn lau sạch sẽ rồi trang điểm đẹp, mặc đồ đẹp cho, cosplay tất cả các nhân vật kinh dị thành thần tiên xinh đẹp hết, hết sợ!
Tâm trí chúng ta mạnh lắm. Nếu để tâm trí biến thành nỗi sợ, thì có thể biến thành cosplay thần tiên xinh đẹp cũng được mà hen. Tự do đi!
Có một bạn kể với mình bạn ấy sợ gặp ma và những thế lực đáng sợ vô hình. Mình bảo, nếu tâm trí bạn đủ tin rằng có ma và có thế lực đáng sợ vô hình, thì sao bạn không tin luôn rằng trong cõi vô hình có thế lực ánh sáng yêu thương đủ mạnh để bảo vệ và che chở cho bạn vậy? Bạn chỉ tin có thế lực bóng tối, sao bạn không dám tin là có thế lực ánh sáng luôn đi. Sao chỉ tin có một bên vậy? Cũng như nếu tin có giang hồ bắt nạt bạn, thì cũng hãy tin rằng có những cảnh sát hoặc các vị anh hùng và người thân yêu bảo vệ bạn chứ. Tâm trí bạn phát huy đi. Có lần buổi tối ở Sơn Trà với rất nhiều thực thể vô hình, mình hình dung mình ở trong thân thể ánh sáng và vòng hào quang to lớn của mẹ Quan Âm (bán đảo Sơn Trà ở Đà Nẵng có thờ tượng mẹ Quan Âm lớn), mình tưởng tượng mình ở giữa trái tim mẹ luôn. Các vị thực thể đen chỉ có thể nhìn thấy mẹ, không nhìn thấy mình á. Nhưng nếu bạn thậm chí còn không dám tưởng tượng có ánh sáng mạnh mẽ để bảo vệ bạn, bạn hãy tự hỏi: TẠI SAO?
Nếu bạn cần hỏi phụ, mình ở đây nhé.
Lily Garden
#lilygarden #healing
(ảnh xin mà không biết nguồn, nếu bạn biết thì chỉ giúp mình nhé)
Nhận xét
Đăng nhận xét