Hôm nay mình có một ca chữa lành ( #Healing with Lily Garden) mà bạn ấy khóc nhiều. Bạn khóc mình lại thấy rất đã. Bởi vì khóc được thực sự rất đáng quý. Khóc được mới chạm vào được cảm xúc chân thật nhất của chính mình, mới có khả năng giải phóng được những dồn nén ấy. Bạn trước đây theo kiểu "people pleasing" cố làm hài lòng mọi người, đặt ý kiến của người cao hơn cảm nhận của bản thân, bị cuốn đi theo cảm xúc của người khác, lâu dần để lại trong tim những khoảng hụt hẫng mà tự mình quên vỗ về an ủi. Ban đầu mình đề nghị bạn nhắm mắt, đưa ý thức vào tim, hình dung như ngồi thiền trong tim, an trú trong tim vậy. Bạn có chút nghi ngờ làm vậy để làm gì. Mình giải thích đơn giản khi chúng ta bỏ quên cảm nhận của trái tim, cứ hướng ra bên ngoài mong chờ sự quan tâm của người khác, chúng ta đã không biết trái tim mình thực sự cảm thấy và mong muốn điều gì. Quay về trong tim rồi mới cảm nhận từng sự uất ức nghẹn ngào tổn thương mà bản thân đã chịu trước đó, từ ...
Mình là Ly (Lily Garden). Đây là nơi mà mình chia sẻ về Thiền chữa lành, Thôi miên chữa lành, các thông điệp chữa lành, hành trình tâm linh cùng những trải nghiệm sống. Khu vườn Lily là một ý tưởng về một khu vườn yên bình để nuôi dưỡng tâm hồn, truyền cảm hứng và chữa lành cho Ly và mọi người.