Khu vườn Lily

    Đây là một bí kíp để buông một mối quan hệ mà không phải là người thân cùng huyết thống, hay cụ thể là buông người đã làm trái tim ta đau (thường là mối quan hệ nghiệp quả). Thời gian có thể chữa lành vết thương lòng, dài hay ngắn cũng sẽ tùy người, tùy từng độ sâu của vết thương. Nếu mà thời gian dài quá vẫn chưa buông được thì cần thêm thời gian, cần thêm nhiều trải nghiệm nữa (để ta thấu suốt hơn, bản lĩnh hơn). Tuy nhiên dạo gần đây bản thân mình có thể áp dụng một cách để cảm thấy thanh thản, đó là sau khi có thể tự đứng vững được rồi, học bài học tự lập, không phải dựa dẫm vào tình cảm của người khác mà vẫn sống tốt, thì để giúp mình buông, mình đã chỉ xem họ như chính họ tại thời điểm mình mới quen biết mà thôi. Ví dụ ba của con mình. Giờ mình chỉ xem họ là bạn thời đại học, và chỉ có thế, một người bạn bình thường trong số bạn bè thời đại học. Ngoài ra tất cả những dấu ấn tình cảm hay mối liên hệ khác đều tan biến hết. Thậm chí có một ngày nào đó gặp ...

Năm nay Giáng Sinh ở chỗ mình khá yên ắng, suốt mấy ngày mình không nghe thấy bất cứ một bài hát giáng sinh nào, có chăng là một vài lời mình tự hát trong đầu để nhớ về Giáng Sinh thôi. Ngoài đường phố cũng rất ít nơi trang trí. Mọi năm thì giờ này mọi người đã rất ồn ào tất bật chuẩn bị cho kỳ nghỉ và nhiều dự định kế hoạch cho tương lai. Mình chỉ thấy mọi người và cuộc sống vẫn đều đều không có gì khác biệt. Một năm của thiên tai, kinh tế ảm đạm, đó có vẻ như rất chắn chắn và là lời giải thích cho tình trạng yên ắng mùa giáng sinh này. Một người bạn của mình mới kết thúc việc kinh doanh của bạn sau gần 20 năm, bạn muốn chuẩn bị cho công việc mới, nhờ mình tư vấn chọn giữa bán đồ chay và dịch vụ bấm huyệt chữa bệnh. Câu này hơi khó vì mình chưa biết được thực lực và quyết tâm của bạn tới đâu, cũng một phần vì thị trường ảm đạm, mình cũng không dám khuyên gì. Mình chỉ thấy những người mình quen biết mà nếu đang gặp khó khăn hay đang chuyển việc, để xoay sở cho cuộc sống...

Trong ca tư vấn gần đây, có một bạn gặp mâu thuẫn và sự cố khi hợp tác với mọi người trong dự án của bạn, gây ra một khủng hoảng truyền thông nho nhỏ. Sau một hồi suy xét thì mình thấy việc dũng cảm thừa nhận thiếu sót, sai lầm và xin lỗi chân thành một cách công khai hay trực tiếp là lựa chọn tốt nhất. Nó sẽ giúp bạn giải quyết được vấn đề nhanh và hiệu quả thay vì bạn đang chọn im lặng bỏ qua trong ấm ức, và uy tín của bạn có thể bị ảnh hưởng ở những dự án sau này. Mình thấy bên trong bạn vẫn hy vọng người khác hiểu cho bạn, thông cảm cho bạn, nhưng lại thiếu việc đặt mình vào vị trí của người và thấu hiểu cho người, nên mâu thuẫn hai bên sẽ không được giải quyết. Mình khuyến khích bạn dũng cảm thừa nhận đã sai sót và xin lỗi chân thành nhất có thể, sẽ giúp giữ niềm tin của mọi người dành cho bạn và những dự án của bạn sau này. Ngay thời điểm đó, bên trong mình tự hỏi mình khuyên người ta như vậy, mình làm được không? Sau một ngày, câu trả lời là mình đã từng dũng cảm t...

  Trong số những người mình gặp trong ca tư vấn và chữa lành, có người mang nhiều nỗi sợ rất sâu, tới lúc cần dành thời gian để đào lên khám phá. Có người thì mắc kẹt trong một tầng tâm thức mà chỉ có thể nhìn được những thứ trước mắt, những thứ hiện hữu rõ ràng. Có người thì bám chấp vào những sự hỗ trợ bên ngoài mà quên rằng mình cũng có thể tự vượt qua bằng chính sự giác ngộ của bản thân. Mỗi một trường hợp đều rất thú vị, mỗi đề bài có những phần khó riêng, khiến cho mình rất hứng thú khi đồng hành cùng mọi người. Trên hành trình đi tìm sự soi sáng, kết nối lại với những bản thể ý thức cao hơn, tìm cách giải bài mà vũ trụ đưa ra, không phải lúc nào giải pháp hay chỉ dẫn cũng rõ ràng, nhưng nó thực sự hữu ích khi dám bắt đầu. Trong vô tận của sự hiện hữu này, vì sao chúng ta đến đây?

  Hôm nay mình nhận được một đề bài là hướng dẫn một chị kết nối với Mẹ Gaia (Mẹ Trái Đất). Chị có cảm giác thôi thúc nhờ mình hướng dẫn thực hành cho chị. Mình cảm thấy rất hứng thú và xin Mẹ Gaia và các vị thầy ánh sáng chỉ mình cách làm.   Mình liệt kê ra danh sách các bước cần thực hiện cũng như lý thuyết nền tảng. Nhưng lúc thực hành thì đúng nghĩa thực hành, không nhiều lý thuyết mà cả buổi học cách cảm nhận kết nối.   Với sự hướng dẫn từ Mẹ Trái Đất (thông qua ý tưởng cảm hứng nảy lên trong đầu mình) là có rất nhiều bước cảm nhận rõ ràng:   * Kích hoạt và cảm nhận luân xa 2 lòng bàn tay và hai lòng bàn chân, luân xa gốc * Cảm nhận sự kết nối qua luân xa bàn tay bàn chân và dòng năng lượng di chuyển trong cơ thể * Kết nối với Mẹ Trái Đất đối với người ở chung cư, giải pháp thay thế khi ít có khả năng chạm đất hoặc chân trần trên cỏ * Cảm nhận rung động toàn cơ thể khi hòa nhịp vào với Mẹ Trái Đất * Cảm nhận trạng thái bình yên, thoải mái khi kết nối với Mẹ * Cả...

Đất nước trải qua thiên tai liên tục trong năm nay, đến thời điểm này vùng đất Phú Yên có lẽ là nặng nhất. Khi nhìn kỹ có rất nhiều thông điệp và bài học cho mỗi chúng ta.  Những người trải qua hoạn nạn, có thể nhiều người vẫn chưa kịp hoàn hồn, có người thì đã không còn cơ hội thức dậy hay gặp người thân nữa. Chúng ta là người quan sát, thử đặt mình vào trường hợp họ, chúng ta phải làm gì? Học bài học trong lúc quan sát sẽ đỡ bị động hơn khi phải đối diện trực tiếp nếu một ngày nào đó đến lượt chúng ta.  Thời kỳ thanh lọc và trổ nghiệp, mọi thứ xảy ra dồn dập hơn, sự phân tách giữa ánh sáng và bóng tối ngày càng mạnh. Nói về nguyên nhân thì có rất nhiều, nếu đổ lỗi hết cho một phía, chúng ta quên mất chúng ta cũng không phải vô can. Và như vậy, chúng ta bỏ sót đi phần trách nhiệm của bản thân để xây dựng lại thế giới này tốt đẹp hơn.  Mình rất xúc động khi bao nhiêu triệu người cùng hướng về bà con vùng lũ, theo dõi từng diễn biến, lắng nghe từng lời kêu cứu v...

  Trong đời sẽ có nhiều lần những biến cố từ đâu ập đến, khiến ta rơi vào tình thế rất khó khăn. Như đợt lũ lụt vừa rồi ở miền Trung cũng vậy, nhiều người bỗng dưng gần như mất trắng mà chẳng thể làm gì được.    Nhưng mình chỉ xin bạn, trong cơn hoạn nạn, xin đừng oán trách. Bởi vì oán trách là thứ dễ nhất chúng ta có thể làm, mà không phải là thứ mà cuộc đời muốn ta nhận ra. Đi qua tất cả những khó khăn hoạn nạn ấy, trái tim của ta mới có thể giàu lòng trắc ẩn, biết cảm thông và suy nghĩ cho mọi người. Đây là một cơ hội quý giá. Có những việc trong đời xảy đến nhất định sẽ làm chúng ta đôi lần suy sụp, nhưng đó là điều cần thiết xảy ra. Có những mục đích lớn lao hơn thế để điều đó hiện diện. Thay vì oán trách, cứ nhìn thẳng sự thật xem bản thân có học được bài học gì trong hoàn cảnh này, và chúng ta nên thay đổi điều gì chăng?   Nhất định có những lúc chúng ta đòi hỏi sự công bằng, người khác cũng đòi hỏi sự công bằng, chúng sinh đòi hỏi sự công bằng, và rồi thiên n...

 Đây là thông điệp được Maya dẫn kênh từ Ánh Sáng gửi đến những ai cần chỉ dẫn từ Ánh Sáng cho hành trình của bạn trong thời gian tới.  1. Hãy giữ vững niềm tin và kết nối với ánh sáng một cách thường trực. Trái Đất sẽ ngày càng xuất hiện những yếu tố gây bất ổn theo rất nhiều cách để khiến bạn suy giảm niềm tin và mất kết nối với ánh sáng. Chỉ cần không để nỗi sợ bất kỳ chi phối lựa chọn kết nối với ánh sáng, thì ánh sáng sẽ tự khắc ở bên bạn.    2. Hãy thường xuyên duy trì tâm thái tươi sáng và hướng về điều tích cực trong cuộc sống. Mọi biến động xã hội bên ngoài chỉ gây ảnh hưởng đến bạn khi bên trong bạn có những vướng mắc tương đồng. Và cố gắng tư duy một cách trung dung trước mọi thông tin bất ổn chạm đến tâm trí bạn.   3. Hãy tích lũy thật nhiều phúc khí bằng sự chân thành và thuần khiết nhất có thể. Khi gặp biến cố bất ổn, bạn sẽ nhận được sự trợ giúp từ ánh sáng tương ứng với phúc khí bạn tạo ra. Mọi thứ ngoài thân chỉ hỗ trợ bạn một phần nếu bạn có đ...

    Và nếu hôm nay hay ngày mai, bạn có thời gian, bạn muốn cho bản thân có những khoảng lặng để thư giãn và thiền, mình có vài gợi ý. Gợi ý này hơi dài dòng, tại vì nếu bạn là người khó thiền, thì cách tiếp cận của bạn cũng cần kiên trì hơn người bình thường một chút.    Phần 1: chuẩn bị thiền    Không phải tự dưng mà người khác thiền dễ, còn mình thiền khó đâu. Thử hỏi xem tâm trí bạn có hỗn loạn không? Dạo gần đây bạn hay suy nghĩ về điều gì, có lo lắng quá không? Có thể tạm gác nó sang một bên để lát nữa nghĩ tiếp, lo tiếp được không?    - Nếu được thì, okay, để tạm những vướng mắc hay công việc sang một bên, chúng ta còn có rất nhiều thời gian dành cho nó sau này, cứ để đó. Nghỉ ngơi và thiền chút đã.   - Nếu không được, nghĩa là không thể ngừng suy nghĩ lo lắng quan tâm về chủ đề đó được, nó cứ lòng vòng trong đầu, ám ảnh ta. Ví dụ, công việc, hoặc đang mắc kẹt ở một mối quan hệ, cảm xúc và chưa buông được. Lúc này sẽ có hai hướng, thử ...

(có thể bạn cũng từng gặp những giấc mơ loại này) Mấy ngày vừa rồi mình nhận thấy trong mình có một ít phần tử của sự bất mãn, thất vọng và mất niềm tin. Mình tự hỏi những phần tử đó ở đâu ra vậy. Nó có biểu hiện ra cảm xúc và tinh thần ở hiện tại, nên là đâu đó nó có hiện diện bên trong. Phần tử đó ở đâu, cảm xúc đó từ đâu, trạng thái đó xuất hiện như thế nào? Loay hoay mãi vẫn chưa tìm ra được tung tích của các bạn ấy để mà gỡ, mình xin chỉ dẫn cho mình biết để chuyển hóa. Thế rồi sáng sớm nay mình mơ giấc mơ rất dài, tỉnh dậy rồi lại mơ tiếp cũng giấc mơ ấy. Giấc mơ bị rượt đuổi, bỏ chạy và sinh tồn. Nó như kí ức của tiền kiếp, vào thời thế kỷ mười mấy, khi mà thân phận con người thật nhỏ bé, và phụ nữ cũng không được công nhận có tài sản riêng hay tự do riêng ở các nước phương tây. Mình trốn khỏi sự rượt đuổi và truy lùng của những người có quyền, phải luôn trốn chạy trong sự sợ hãi, bất an và lo lắng. Trên đường đi cũng kết giao với những người cùng chạy. Băng qua cả sông suối, ao...

  Có lần mẹ mình nằm viện, bệnh cũng không nặng. Nhà có người lớn tuổi thì cứ chuẩn bị tâm lý lâu lâu đi thăm viện cũng bình thường. Mẹ nằm phòng tập thể, may còn có giường dư nên ban đêm mình có thể ngủ lại thoải mái. Mình phát hiện ra nệm giường của mẹ và của mình đều rỗng ruột, chỉ có mỗi bọc nệm bằng da giả và một tấm drap trắng, lót giường là các thanh inox thưa nên cũng gồ ghề một tí. Một số giường giống như vậy, một số khác thì có nệm xốp 4-5 cm đầy đủ. Mình định phàn nàn thì bỗng nhớ nhiều y bác sĩ và sinh viên trực đêm còn ngủ ghế, có khi chỉ có 2-3 cái ghế, còn không có giường nằm. Khi ca trực đông họ còn không được ngả lưng. Mà họ cũng chẳng có ai để phàn nàn cả! Mình nằm như vậy là tốt lắm rồi, rồi vui vẻ đi ngủ. Mẹ bảo mình cứ về nhà ngủ đi, không cần ở lại đây trông mẹ đâu. Mình nói mình ngủ ở đây vui mà. Mẹ có lẽ bất ngờ với từ “vui” mà mình dùng. Mà mình cảm thấy vui thật. Có lẽ với mẹ và nhiều người ở lại trông người nhà trong viện sẽ rất mệt và chẳn...